1.  

Zones of Regulation Parent Resource

SHARE
twitter
Blue Zone Blue Zone graphic showing emotions associated with low alertness, such as sad, tired, bored, and sick. Green Zone Green Zone graphic showing a calm, focused, happy, and ready-to-learn state with an optimal level of alertness. Yellow Zone Yellow Zone graphic showing elevated alertness and emotions such as worried, frustrated, silly, excited, or nervous. Red Zone Red Zone graphic showing very intense feelings, such as anger, panic, extreme excitement, or loss of control.Learning Your Child’s Triggers Informational page explaining how recognizing emotional triggers helps children move from heightened emotional states back to the Green Zone. The page encourages families to identify common triggers, such as sibling conflicts, homework, technology issues, unexpected changes, and hunger, and to develop coping strategies for self-regulation.
Zona Azul Gráfico de la Zona Azul que muestra emociones asociadas con un nivel bajo de alerta, como tristeza, cansancio, aburrimiento o enfermedad. Zona Verde Gráfico de la Zona Verde que muestra un estado de calma, atención, felicidad y disposición para aprender, con un nivel óptimo de alerta. Zona Amarilla Gráfico de la Zona Amarilla que representa un estado elevado de alerta con emociones como preocupación, frustración, nerviosismo, emoción o inquietud. Zona Roja Gráfico de la Zona Roja que muestra emociones muy intensas, como enojo, pánico, excitación extrema o pérdida de control.Conozca los factores que alteran el estado de ánimo de su hijo(a) Página informativa que explica cómo identificar los factores que desencadenan emociones intensas y ayudan a los niños a regresar a la Zona Verde. Se anima a las familias a reconocer desencadenantes comunes, como conflictos entre hermanos, tareas escolares, problemas con la tecnología, cambios inesperados y hambre, y a planificar estrategias de afrontamiento para la autorregulación.